banyak tidur
- tidur adalah bagus untuk merehatkan otak , tetapi masa tidur yang panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati . . .
terlebih makan
- ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan mental otak . . .
menutup muka ketika tidur
- tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan kepada otak . . .
kurang berimaginasi
- berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita . kurangnya berimaginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan dan keaktifan otak menurun . . .
jarang berfikir
- jarang berfikir menyebabkan otak kita kurang aktif . Oleh itu , perbincangan yang membina boleh menambah keberkesanan kepada kecerdasan otak kita . . .
pencemaran udara
- otak adalah pengguna oksigen terbesar di dalam badan manusia . Pencemaran udara menyebabkan pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak . . .
perokok
asap perokok mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh mengakibatkan penyakit " ALZHEIMER "
tidak mengambil sarapan pagi
- apabila seseorang tidak mengambil sarapan pagi , paras gula dalam darah akan menjadi rendah . Seterusnya akan mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi padda otak dan kurang aktif . . .
